Forside » Viden om sundhed

Artikler

Stillesiddende adfærd

Styrk din handlekraft og drop undskyldningerne

Styrk din handlekraft og drop undskyldningerne

Hjælp til selvhjælp - Styrk din handlekraft og drop undskyldningerne   Kender du sætningen "jeg har så travlt, at jeg glemmer at hæve mit bord og stå op". Vi kender det alle sammen, og vi bruger disse forklaringer og undskyldninger for os selv...

læs mere
Ondt i nakken

Ondt i nakken

Ondt i nakken? Sådan behandler og forebygger du nakkesmerter ved kontorarbejde Mange af os tilbringer hver dag flere stillesiddende timer foran computeren, og det resulterer for rigtig mange i problemer med ondt i nakke, skuldre og lænd. De...

læs mere
Ondt i ryggen

Ondt i ryggen

 Ondt i ryggen? Sådan undgår du smerterne. 23-04-2019, Ronnie Rahbek, Officefit.dk Ondt i ryggen er blevet en folkesygdom, som du sikkert allerede har stiftet bekendtskab med. I langt de fleste tilfælde er rygsmerterne heldigvis til at slippe af med...

læs mere
Lændesmerter – Gå væk!

Lændesmerter – Gå væk!

  Lændesmerter - Gå væk! 18-06-2019, Ronnie Rahbek, Officefit.dk At have ondt i lænden er blevet en folkesygdom i Danmark. Det anslås, at mellem 60-80 procent af befolkningen vil få væsentlige rygsmerter i løbet af livet. Læs med og se hvad du...

læs mere
To minutters medarbejdermotion giver færre smerter

To minutters medarbejdermotion giver færre smerter

  To minutters medarbejdermotion giver færre smerter 10-12-2014, Ronnie Rahbek, Officefit.dk   Risikoen for langvarigt sygefravær blandt kontorfolk øges med smerter i skuldre og nakke. Sådan lyder resultaterne af en undersøgelse foretaget...

læs mere

Return on investment

Sundhedsbølge over Danmark

Sundhedsbølge over Danmark

  Sundhedsbølge over Danmark 08-05-2017, Ronnie Rahbek, Officefit.dk   Se lige med her!! Sundhedsbølgen vælter ind over Danmark, flere og flere virksomheder begynder med at investere i deres medarbejderes sundhed. Vi kunne ikke være mere...

læs mere