Ideen om mere bevægelse i arbejdstiden opstod tilbage i 2014. Dengang arbejdede Mogens Holm og Ronnie Rahbek som højderedningsinstruktører hos Siemens WindPower, og her fik de til opgave at udarbejde træningsprogrammer til alle medarbejdere for at undgå rygskader og muskelspændinger. Men hver gang de havde færdiggjort et forløb med træningsøvelser, blev et nyt forløb efterspurgt. Kollegaerne ville have mere.