Forside » Jeg ved ikke med dig, men jeg sidder meget stille.

Jeg ved ikke med dig, men jeg sidder meget stille.

03-08-2016, Elisabeth Soto, Officefit.dk

 

Det lærte jeg allerede i 1. klasse…

Jeg ved ikke med dig, men jeg sidder meget stille.

Faktisk har jeg lært, det er vigtigt at sidde stille.

Musestille!

Det lærte jeg allerede i 1. klasse.

Dernæst på handelsskolen.

Igen, på universitet, hvor jeg havde 4 stillesiddende år.

Da jeg endelig var træt at sidde på skolebænken, tog jeg jobbet i en økonomiafdeling.

Her sad jeg og nørdede i Excel flere timer om dagen.

Det tog 5 år, før jeg ikke fandt ud af; det gad jeg ikke mere.

Derfor tog jeg jobbet som rejsekonsulent.

Mange troede, at det betød, at jeg var ude og rejse hele tiden.

Men faktisk sad jeg fastspændt til kontorstolen 90% af tiden, og snakkede med kunder.

Nu er jeg ansat hos OfficeFit som intern koordinator.

Jeg har lært, at det er farligt at sidde ned.

Faktisk siger de kloge hoveder, der bruger flere timer på forskning, at stillesiddende arbejde er ligeså skadeligt som rygning.

Alligevel sidder jeg ned det meste af dagen.

6 ud af 8 timer.

Min pointe er: Gør ikke, som jeg gør, men som jeg skriver:

Sid ikke stille på jobbet.

Bevæg dig noget mere.

 

/Elisabeth

 

Psss…

Har du set juli måneds vindere?

Vurder dette indlæg

Om OfficeFit

OfficeFit er din samarbejdspartner, som sikrer sundhed på arbejdspladser rundt om i Danmark. Vi vil ændre den Skandinaviske kontor kultur til det bedre, og synliggøre konsekvenserne af den stillesiddende adfærd. Vores team er specialister inden for bevægelse, nudging, motivation og meget mere.

Relaterede indlæg

Related Posts