Bliv inspireret af den nyeste viden og råd om sundhed og bevægelse i arbejdstiden

Bevægelse på jobbet: 5 grunde til at rejse dig (nu)

Bevægelse på jobbet: 5 grunde til at rejse dig (nu)

Bevægelse

Vaner er som elastikker – og de har snoet dig fast til kontorstolen

Vaner er som elastikker – og de har snoet dig fast til kontorstolen

Vaner

Det grønne motionsrum: Din nøgle til en aktiv sommer

Det grønne motionsrum: Din nøgle til en aktiv sommer

Det

Det skal betale sig at være aktiv – bevæg dig til et luksusophold med GetUpp Coins

Det skal betale sig at være aktiv – bevæg dig til et luksusophold med GetUpp Coins

Det

7 dårlige undskyldninger for ikke at bevæge sig på arbejde (og hvorfor de ikke holder!)

7 dårlige undskyldninger for ikke at bevæge sig på arbejde (og hvorfor de ikke holder!)

7

Bevægelse på arbejdspladsen – en fordel for alle, livsnødvendigt for nogle

Bevægelse på arbejdspladsen – en fordel for alle, livsnødvendigt for nogle

Bevægelse

Deler du denne overraskende vane med 2,7 millioner danskere?

Deler du denne overraskende vane med 2,7 millioner danskere?

Deler

Kollektiv handling er påkrævet – nu!

Kollektiv handling er påkrævet – nu!

Kollektiv

Derfor har du brug for små pauser i løbet af dagen

Derfor har du brug for små pauser i løbet af dagen

Derfor

Sundhedsambassadører i særklasse

Sundhedsambassadører i særklasse

Sundhedsambassadører

Derfor skal du gå hver dag: 7 gode grunde

Derfor skal du gå hver dag: 7 gode grunde

Derfor

5 go to-øvelser til ondt i ryggen

5 go to-øvelser til ondt i ryggen

5

Sådan får du mere energi om vinteren

Sådan får du mere energi om vinteren

Sådan

Sådan kommer du op at stå – uden at få ondt!

Sådan kommer du op at stå – uden at få ondt!

Sådan

Kvinde står ved skrivebord på arbejde

Skab nye vaner med disse 4 enkle hverdagstips!

Skab nye vaner med disse 4 enkle hverdagstips!

Skab

Opskriften på livsstilssygdomme: Her er, hvad du ikke skal gøre

Opskriften på livsstilssygdomme: Her er, hvad du ikke skal gøre

Opskriften

Kom i sommerform, imens du arbejder

Kom i sommerform, imens du arbejder

Kom

Bevæg dig mere – helt uden at opdage det

Bevæg dig mere – helt uden at opdage det

Bevæg

Slip stolen – og mindsk sygefraværet!

Slip stolen – og mindsk sygefraværet!

Slip

Sådan prioriterer du din bevægelse

Sådan prioriterer du din bevægelse

Sådan

Gør cyklen til din ven og bliv sundere på arbejde

Gør cyklen til din ven og bliv sundere på arbejde

Gør

Hvad er sund forbrænding?

Hvad er sund forbrænding?

Hvad

Grib cyklen og spar samfundet for mange penge

Grib cyklen og spar samfundet for mange penge

Grib

Et afbræk fra hverdagen: 4 metoder, der holder!

Et afbræk fra hverdagen: 4 metoder, der holder!

Et

De 4 bud: Sådan får du bevægelse og variation på arbejde

De 4 bud: Sådan får du bevægelse og variation på arbejde

De

Ung pige, der har ondt i hovedet

Smerter i kroppen: Top-6 øvelser, der afhjælper dem

Smerter i kroppen: Top-6 øvelser, der afhjælper dem

Smerter

WHO: ”Vi vil have alle op af stolene”

WHO: ”Vi vil have alle op af stolene”

WHO:

Nanna fortæller: Sådan bliver du office fit!

Nanna fortæller: Sådan bliver du office fit!

Nanna

Bliv mere produktiv med bevægelse i arbejdstiden

Bliv mere produktiv med bevægelse i arbejdstiden

Bliv

Kvinde på tur med rygsæk kigger ud over skrænt

Manglende bevægelse øger risiko for livsstilssygdomme: 7 tips til at modvirke det

Manglende bevægelse øger risiko for livsstilssygdomme: 7 tips til at modvirke det

Manglende

4 tips: Sådan ændrer du dine vaner på arbejde

4 tips: Sådan ændrer du dine vaner på arbejde

4

Kom gladere gennem vinteren med bevægelse

Kom gladere gennem vinteren med bevægelse

Kom

Aktive pauser har en forebyggende effekt

Aktive pauser har en forebyggende effekt

Hvorfor

Motion i arbejdstiden

Motion i arbejdstiden

Motion

Trivsel på arbejdet

Trivsel på arbejdet

Trivsel på arbejdet

Trivslen

Aktivitetsstander

At være sund – hvad vil det sige?

At være sund – hvad vil det sige?

At

OfficeFits Bevægelseskoncept

Bevæg dig på arbejdet

Bevæg dig på arbejdet

Læs mere

Powerstand

Stillesiddende adfærd vs. fysisk aktivitet

Stillesiddende adfærd vs. fysisk aktivitet

Stillesiddende

Derfor bør du investere i bevægelse i arbejdstiden

Derfor bør du investere i bevægelse i arbejdstiden

Læs mere

FAQ – Hvorfor skal du bevæge dig

FAQ – Hvorfor skal du bevæge dig

Læs mere

Forstå hjernen – og tag små skridt

Forstå hjernen – og tag små skridt

Forstå

Fra vision til konkret adfærd – Revision Limfjord

Fra vision til konkret adfærd – Revision Limfjord

Fra

Derfor skal du lave elastikøvelser i arbejdstiden

Derfor skal du lave elastikøvelser i arbejdstiden

Derfor

Modstand mod forandring

Modstand mod forandring

3

Derfor bliver din sundhedsstrategi ikke en succes

Derfor bliver din sundhedsstrategi ikke en succes

Møder

Lændesmerter? Sådan fjerner du dem

Lændesmerter? Sådan fjerner du dem

Lændesmerter?

Planke

OfficeFit Planke Challenge

OfficeFit Planke Challenge

OfficeFit

FAQ – Sådan kan bevægelse integreres på en arbejdsplads

FAQ – Sådan kan bevægelse integreres på en arbejdsplads

FAQ

Aktivt kontorudstyr

FAQ – Hvorfor kan vi ikke ’bare’ købe pakken med aktivt kontorudstyr kontant?

FAQ – Hvorfor kan vi ikke ’bare’ købe pakken med aktivt kontorudstyr kontant?

FAQ

OfficeFits Bevægelseskoncept

FAQ – Larmer det, når jeg går?

FAQ – Larmer det, når jeg går?

FAQ

Dårligt arbejdsmiljø

Dårligt arbejdsmiljø

Dårligt

Ondt i nakken? Sådan behandler og forebygger du det

Ondt i nakken? Sådan behandler og forebygger du det

Ondt

Ondt i ryggen: Sådan undgår du smerterne!

Ondt i ryggen: Sådan undgår du smerterne!

Ondt

Fra vision til konkret adfærd – Ørsted

Fra vision til konkret adfærd – Ørsted

Fra