OfficeFit Kalender

Get the Calendar here

Det tager tid og overskud at lave om på vaner og indføre en ny vane. I en forandringsprocess vil det kræve små ændringer over tid læs gode råd til forandring […]

I forbindelse med den landsdækkende Dansk Firmaidræts “Tæl skridt” kampagne   Registrer jeres skridt i vores app og se hvor langt i kommer ned gennem Europa på 14 dage   […]

En stor del af danskerne døjer med smerter i nakke og skulder. En af grundene kan være, at det er de færreste der får varieret deres dag. Derfor ender man […]

Hop ind i vores app og deltag i udfordringen om at være aktiv i 24 timer her tæller både stå, gå, cykle og steppe lige meget. Udfordrer en kollega eller […]

Den næste stilling er den bedste stilling med dette menes at selvom man får ergonomisk vejledning til at sidde bedre, er det stadig vigtigt at variere din dag og ændre […]

Dyst med årets tour ryttere om hvem der kommer først igennem de 21 etaper? Du finder udfordringen inde i vores OfficeFit app under - udfordringer - virksomhedsspecifikke - og helt […]

Deltag i vores planke challenge   Planke er en god øvelse der inddrager mange større muskelgrupper, mange syntes dog det kan være træls at komme ned på gulvet, dette har […]

258 km er der rundt om fyn - udfordrer en kollega på turen   Udfordringen ligger i appen under udfordringer - nye - fynen rundt - print en plakat til […]

English below   Kom tilbage på sporet: Bevægelse under og efter ferien Under og efter en ferieperiode kan det være svært at komme tilbage til de rutiner, man havde fået […]

English below Spar op på din sundhedskonto og nyd livet fuldt ud: Integrer bevægelse i din hverdag Hvorfor nøjes med at spare op til pension, når du også kan spare […]

English below Tag kontrol over dit helbred: Nedsæt risikoen for smerter i arme og håndled! Uanset om du har fysisk hårdt arbejde eller kontorarbejde, er det vigtigt at være opmærksom […]