Den næste stilling er den bedste stilling med dette menes at selvom man får ergonomisk vejledning til at sidde bedre, er det stadig vigtigt at variere din dag og ændre arbejdsstillinger, her lyder anbefalingerne en gang i timen. Dette er for at vække musklerne igen og tilføje nyt blod og ilt rundt til musklerne. Læs mere omkring månedens tema HER

I forbindelse med månedens tema kan der hentes en plakat HER til at blive en OfficeFitter. Saml kollegaerne og se hvor mange dage i kan være OfficeFit i juni.

Det er også muligt at deltage via appen under udfordringer – nye – become a officeFitter

Ups jeg er ikke kommet på appen endnu

Hent appen officefit på appstore eller på google play. Appen kan også findes HER

Tryk forgot password og indtast din mail – så vil der komme en mail (der kan ende i uønsket post)

Hvis ikke du kan få det til at virke så kontakt Motivationsteamet på motivation@officefit.dk

_________________________________________________________________________________________________________________________________

The next position is the best position by this is meant that even if you get ergonomic guidance to sit better, it is still important to vary your day and change working postures. The recommendations are once a hour. This is to reawaken the muscles and add new blood and oxygen around to the muscles. Read more about this month’s theme HERE

In connection with the theme of the month, a poster can be downloaded HERE to become an OfficeFitter. Gather your colleagues and see how many days you can be OfficeFit in June.

It is also possible to participate via the app during challenges – nye – become a officeFitter