Rasmus Jacobsen, Direktør, Hydra-Comp A/S
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Rasmus-Jacobsen-Hydra-Comp_kundecase_548x548.png)
“Den bedste investering, jeg har foretaget i min organisation!” Rasmus Jacobsen, Direktør hos Hydra-Comp A/S “Vi har nu været kørende med jeres koncept i 4 måneder – og hvilke 4 […]
Derfor skal du gå hver dag: 7 gode grunde
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Gaende-dame_1830x940-1024x526.png)
Derfor skal du gå hver dag: 7 gode grunde Gåture er det nye sort – og det er ikke uden grund. Faktisk er det svært at komme udenom alle sundhedsfordelene. […]
Region Hovedstaden – CØK
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Region-H_billede_kundecase.png)
Læs her, hvordan Koncernregnskab har knækket koden til at fremme sundhed og bevægelse i arbejdstiden Selda Tosun, CØK, Region Hovedstaden Lyder det som noget, du kender?: ”Jeg vil gerne, men […]
5 go to-øvelser til ondt i ryggen
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/./Med-et-Bevaegelseskoncept-kan-du-oege-trivsel-og-sundhed-paa-din-arbejdsplads-1024x444.png)
5 go to-øvelser til ondt i ryggen Det er efterhånden blevet en folkesygdom at have ondt i ryggen. Og til trods for, hvad de fleste måske tror, så er det […]
Sådan får du mere energi om vinteren
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Vinterleg_topbillede_1830x940-1024x526.jpg)
Sådan får du mere energi om vinteren Måske du har bemærket, at du typisk føler dig mere træt, udmattet og ugidelig, når efteråret er ved vejs ende og de kolde, […]
Sådan kommer du op at stå – uden at få ondt!
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Standing-by-desk_header-1024x526.jpg)
Sådan kommer du op at stå – uden at få ondt! Hvis du er vant til at bruge alle dine arbejdstimer i kontorstolen, kan det pludseligt at skulle stå foran […]
Jan Andreasen, Lokomotivfører & Ansvarshavende hos DSB
![Jan Andreasen, DSB](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Jan_DSB_cropped.png)
“Jeg vejer 80 kg mindre i dag, end da jeg startede.” Jan Andreasen, Lokomotivfører & Ansvarshavende ved DSB Jan er en ambitiøs OfficeFitter, som cykler 30 km på sin kontorcykel […]
Skab nye vaner med disse 4 enkle hverdagstips!
![Kvinde står ved skrivebord på arbejde](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Kvinde-star-ved-skrivebord-blog-topbillede-1024x526.jpg)
Skab nye vaner med disse 4 enkle hverdagstips! Vi har fra barnsben fået dikteret og indøvet, at vi skal sidde stille i skolen. Også på arbejdspladsen er hele vores adfærd […]
Opskriften på livsstilssygdomme: Her er, hvad du ikke skal gøre
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Opskriften-paa-livsstilssygdomme-Her-er-hvad-du-ikke-skal-goere-1024x444.png)
Opskriften på livsstilssygdomme: Her er, hvad du ikke skal gøre Alle store forandringer sker over tid gennem en lang række små banale hverdagshandlinger. Det gælder både de positive og de […]
Kom i sommerform, imens du arbejder
![](https://officefit.dk/wp-content/uploads/Sommer-strand-blog-1024x526.jpg)
Kom i sommerform, imens du arbejder Er du en af dem, der gerne vil stå knivskarpt til sommeren og føle dig lidt mere som en strandløve i stedet for en […]