"Jeg vejer 80 kg mindre i dag, end da jeg startede."
Jan Andreasen, Lokomotivfører & Ansvarshavende ved DSB
Jan er en ambitiøs OfficeFitter, som cykler 30 km på sin kontorcykel hver dag, imens han arbejder. Det har bl.a. hjulpet til, at han i dag vejer 80 kg mindre, end han gjorde, da han startede.
Jan fortæller, at han aldrig har været glad for at cykle, men at det var noget, han begyndte på, da han besluttede sig for at lægge sin livsstil om. Han ville gerne være sundere og stærkere, og det hjælper kontorcyklen ham med.
Modsat andre former for aktiviteter, så er cykling meget lidt belastende for kroppens muskler og led, og han slipper derfor for at skulle tage smertestillende for sit dårlige knæ.
Samtidig er den helt store glæde for Jan, at det motion, han får i arbejdstiden, det skal han ikke finde tid til, når han kommer hjem – det er allerede klaret på arbejde.
Sådan siger Jan
Hør Jan fortælle sin historie her.
