OfficeFit Kalender

En stærk ryg Maj måned hos OfficeFit sætter fokus på en stærk ryg der kan holde hele livet. I den forbindelse har vi udarbejdet en poster omkring hvordan bevægelse og variation gennem dagen, kan være med til at forbedre din rygsundhed. Dette kan du læse meget mere om HER. Derudover har vi også udarbejdet 5 […]

A Strong Back May at OfficeFit is focused on building a strong back that can last a lifetime. In this context, we have created a poster explaining how movement and variation throughout the day can help improve your back health. You can read much more about this HERE. Additionally, we have developed five excellent exercises […]

I juni måned sætter OfficeFit fokus på vaner og adfærd! Kort fortalt har menneskets hjerne to systemer til rådighed når der skal træffes beslutninger: System 1: er automatisk, hurtig, intuitivt og ubevidst. System 2: langsomt, bevidst og er derfor det system, der kan lagre nye ting, lave forandringer og skabe nye vaner. Det er kun 5% […]

In June, OfficeFit Focuses on Habits and Behavior! In brief, the human brain has two systems available when making decisions: System 1: Automatic, fast, intuitive, and unconscious. System 2: Slow, conscious, and thus the system that can store new information, make changes, and create new habits. Only 5% of our actions are controlled by System […]