|
mandag
|
tirsdag
|
onsdag
|
torsdag
|
fredag
|
lørdag
|
søndag
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
2 begivenheder,
April brings exciting initiatives! Exercise Poster for a Healthier Work Life: Discover three simple but effective exercises that can be easily integrated into your day. These exercises are designed to keep your body in top shape throughout the workday. Download the poster HERE and make a positive difference for your health. WallSit - An […] 
April byder på spændende initiativer Øvelsesplakat for et sundere arbejdsliv: Denne måned introducerer vi en plakat, med 3 lette hverdagsøvelser, der nemt kan integreres i din daglige rutine. Disse øvelser er nøje udvalgt for at fremme et vedvarende godt helbred gennem hele dit arbejdsliv. Tjek dem ud – HER Kickstart din formiddag med bevægelse: […] |
3 begivenheder,
En stærk ryg Maj måned hos OfficeFit sætter fokus på en stærk ryg der kan holde hele livet. I den forbindelse har vi udarbejdet en poster omkring hvordan bevægelse og variation gennem dagen, kan være med til at forbedre din rygsundhed. Dette kan du læse meget mere om HER. Derudover har vi også udarbejdet 5 […] 
A Strong Back May at OfficeFit is focused on building a strong back that can last a lifetime. In this context, we have created a poster explaining how movement and variation throughout the day can help improve your back health. You can read much more about this HERE. Additionally, we have developed five excellent exercises […] |
|||||
|
4 begivenheder,
I juni måned sætter OfficeFit fokus på vaner og adfærd! Kort fortalt har menneskets hjerne to systemer til rådighed når der skal træffes beslutninger: System 1: er automatisk, hurtig, intuitivt og ubevidst. System 2: langsomt, bevidst og er derfor det system, der kan lagre nye ting, lave forandringer og skabe nye vaner. Det er kun 5% […] 
In June, OfficeFit Focuses on Habits and Behavior! In brief, the human brain has two systems available when making decisions: System 1: Automatic, fast, intuitive, and unconscious. System 2: Slow, conscious, and thus the system that can store new information, make changes, and create new habits. Only 5% of our actions are controlled by System […] |