OfficeFit Kalender

Ouch, my arm! Learn how to prevent or treat pain in your forearms and wrists Get it HERE   5 Effective Exercises to Prevent and Treat Forearm and Wrist Pain […]

I denne måned har vi fokus på balance.   Balancen er et sammenspil mellem Sanserne, hjernen og musklerne. En god balance gør at du kan blive stående på benene når […]

This month we are focusing on balance. Balance is a coordination between the senses, the brain, and the muscles. Good balance helps you stay on your feet when the bus […]

Hofter og knæ i fokus, så du står solidt på begge ben med 3 stærke øvelser - og en aktiv pause hver mandag kl. 10! I november sætter vi fokus […]