English below

Vær klar til at mærke forskellen – en aktiv pause af gangen.

Marts måned hos OfficeFit er dedikeret til fællesskabet!

Fællesskab er mange ting, men i bund og grund er det en flok mennesker, der gør noget sammen.

Den samhørighed der opstår når man er fælles om noget – som fx en pause hvor man bevæger sig sammen – kan give følelsen af at høre til og være sammen om noget.

Aktive pausers magi
Vi har arrangeret 6 live aktive pauser for at puste liv i din arbejdsdag.

Tilmeld dig HER, og nyd godt af energifyldte pauser sammen med os.

Mandage: 4., 11., og 18. marts kl. 10.00

Torsdage: 7., 14., og 21. marts kl. 14.00
Klik HER for detaljer og tilmelding.

Snack plakat

Vi har udarbejdet en plakat, med fokus på sunde snacks, som ofte indtages på jobbet eller på farten til at dække den “lille sult”.

Oversigten har til hensigt at synliggøre, hvor mange skridt det kræver at forbrænde de forskellige snacks, hvis indtaget er udover det daglige behov.

Hent plakaten HER 

______________________________________________________________________________________________________________________

Be ready to feel the difference – one active break at a time.

March at OfficeFit is dedicated to community!

Community is many things, but fundamentally, it’s a group of people doing something together.

The camaraderie that arises when you’re united in something – like taking a break and moving together – can create a sense of belonging and being part of something together.

The magic of active breaks

Find a time during the workday where it’s suitable to plan an active break.

On our video platform Getupp Play, there are active breaks ready to be displayed on a big screen and done together with colleagues – the videos are available in both Danish and English.

Find an invitation to invite your colleagues HERE.

Snack Poster

We’ve created a poster focusing on healthy snacks commonly consumed at work or on the go to satisfy those “little hunger” cravings.

The overview aims to highlight how many steps it takes to burn off the various snacks if consumed beyond daily needs.

Download the poster HERE.