English below 🏃♀️Bevæg dig på job og tag udfordringen op! 🚴♂️ Januar er over os og det nye år er skudt i gang. Oven på december måned trænger du måske til fornyet energi. Her er det oplagt at sætte ind på hverdags motionen, som har en større betydning end mange lige går og tror. Læs […]
English below Der er noget om snakken - du skal bevæge nakken Februar er næsten her, men vores fokus på bevægelse i hverdagen er stadig skarpt. Sidste måned talte vi om vigtigheden af at inkorporere bevægelse i vores daglige rutine, og denne måned bygger vi videre på det ved at tackle smerter i nakken og […]
English below Vær klar til at mærke forskellen – en aktiv pause af gangen. Marts måned hos OfficeFit er dedikeret til fællesskabet! Fællesskab er mange ting, men i bund og grund er det en flok mennesker, der gør noget sammen. Den samhørighed der opstår når man er fælles om noget - som fx en pause hvor […]