November – Hofte og knæ
Hofter og knæ i fokus, så du står solidt på begge ben med 3 stærke øvelser - og en aktiv pause hver mandag kl. 10! I november sætter vi fokus på knæ og hofter – perfekt for dig og kollegaerne, især hvis skisæsonen kalder! Hent øvelserne her Husk vores formiddags bevægelse hver mandag kl. 10.00, […]