Mange af os vil gerne forbrænde nogle af julens godter her i januar måned. Og det kan du sagtens gøre imens du arbejder! Vidste du, at den gennemsnitlige dansker tager 0,5 kg på i julen? For at forbrænde det ekstra halve kilo, skal du forbrænde 3500 ekstra kalorier. Det svarer til 160 kcal hver […]
Er du klar til at kick-starte januar? Så deltag i vores 10-20-30 challenge - hent plakaten her. _______________________________________________________________________________________________________________________ Are you ready to kick-start January? Then participate in our 10-20-30 challenge - download the poster here.
Registrer dine skridt i vores app i forbindelse med Dansk Firmaidræts "Tæl skridt" kampagne. Hvor langt kan I mon komme ned gennem Europa? Deltag i vores OfficeFit App: www.app.officefit.dk/ - Log ind på OfficeFit App - Vælg udfordringer - Vælg Virksomhedsspecifikke - Find mappen Count your steps _________________________________________________________________________________________________________________________________ Record your steps in the […]
Det nye år er skudt i gang, og det begynder at være hårdt at holde nytårsforsætterne. Mange oplever at februar kan være en hård måned, læs HER om vores tips til hvordan du bevarer motivationen. I appen ligger der en OfficeFit triatlon udfordring, som kan give nyt liv til motivationen. Der er stillet 3 […]
Vær med I vores Squat Challenge! Squat er en god øvelse da den involverer store og vigtige muskelgrupper, den styrker hofter, lår, balder, ryg og mave. Squat er væsentlig i vores løfte teknik og bør være en bevægelse vi alle har adgang til eftersom den giver den giver sunde og bevægelige led. Download OfficeFits Squat […]
OfficeFit A/S
Nupark 51
7500 Holstebro
Tlf. 72 72 72 57
active@officefit.dk
Cvr. nr. 40654259
© OfficeFit A/S
OfficeFit ApS
Nupark 51
7500 Holstebro
Tlf. 72 72 72 57
active@officefit.dk
Cvr. nr. 40654259
© OfficeFit ApS 2020
© OfficeFit A/S
