Nanna fortæller: Sådan bliver du office fit!
Nanna fortæller: Sådan bliver du office fit! Som tidligere landsholdsspiller på det danske kvindelandshold i fodbold har jeg i flere år været vant til at motionere regelmæssigt på arbejde og […]
Bliv mere produktiv med bevægelse i arbejdstiden
Bliv mere produktiv med bevægelse i arbejdstiden Mange i dag tror, at en mindre nedsættelse af arbejdstiden medfører nedsat produktivitet blandt medarbejderne i en virksomhed. Dette viser sig dog faktisk […]
Manglende bevægelse øger risiko for livsstilssygdomme: 7 tips til at modvirke det
Manglende bevægelse øger risiko for livsstilssygdomme: 7 tips til at modvirke det Forskning i stillesiddende adfærd er stadig ny, men ikke desto mindre opsigtsvækkende. Det giver stof til eftertanke – […]
4 tips: Sådan ændrer du dine vaner på arbejde
4 tips: Sådan ændrer du dine vaner på arbejde Vaner er magtfulde, og en mindre god vane kan være svær at ændre, hvis den først har fået lov til at […]
Kom gladere gennem vinteren med bevægelse
Kom gladere gennem vinteren med bevægelse Efteråret har for alvor fundet vej. Dagene bliver kortere, mere regnfulde – og for de fleste af os – også mere triste. Helt naturligt […]
