Derfor bør du investere i bevægelse i arbejdstiden
Læs mere
FAQ – Hvorfor skal du bevæge dig
Læs mere
Forstå hjernen – og tag små skridt
Forstå hjernen – og tag små skridt Et spørgsmål vores sundhedsrådgivere ofte får stillet, når de møder nye mennesker er: Er det muligt at koncentrere sig samtidig med, at man […]
Fra vision til konkret adfærd – Revision Limfjord
Fra vision til konkret adfærd – Sådan har Revision Limfjord løst opgaven Tilbage i 2018 blev Revision Limfjords afdeling i Thisted kåret til Thisted kommunes sundeste arbejdsplads – og i […]
Derfor skal du lave elastikøvelser i arbejdstiden
Derfor skal du lave elastikøvelser i arbejdstiden Når vores kroppe ikke er stærke nok, kommer vi hurtigt til at sidde eller stå i uhensigtsmæssige stillinger.Det gør vi netop, fordi vores […]
Modstand mod forandring
3 former for modstand mod nye sundhedstiltag på arbejdspladsen Når det kommer til nye sundhedstiltag, er det ikke usædvanligt, at du møder nogen følelsesmæssige reaktioner fra andre ledere og medarbejdere. […]
Derfor bliver din sundhedsstrategi ikke en succes
Møder du også disse 3 barrierer, når du udarbejder jeres sundhedsstrategi? Det kan vi så fortælle dig, at du ikke er ene om. To danske undersøgelser fra 2011 om forandringsparatheden […]
Lændesmerter? Sådan fjerner du dem
Lændesmerter? Sådan fjerner du dem At have lændesmerter er blevet en folkesygdom i Danmark. Det anslås, at mellem 60-80 procent af befolkningen vil få ondt i lænden i løbet af […]
OfficeFit Planke Challenge
OfficeFit Planke Challenge Folk der siger, at to minutter ikke er lang tid, har aldrig ligget i planke. Jeg elsker OfficeFit Planke Challenge. Faktisk tror jeg, at det er størstedelen […]
FAQ – Sådan kan bevægelse integreres på en arbejdsplads
FAQ – Hvordan kan bevægelse integreres i praksis på en arbejdsplads? Jeg har en lille video til dig på 37 sekunder 👀, der (hurtigt) viser dig, hvordan bevægelse kan integreres […]
