© OfficeFit A/S
English below Tag kontrol over dit helbred: Nedsæt risikoen for smerter i arme og håndled! Uanset om du har fysisk hårdt arbejde eller kontorarbejde, er det vigtigt at være opmærksom på dine arbejdsstillinger, gentagne bevægelser og tage pauser. Dette mindsker risikoen for smerter og ubehag i arme og hænder. Træning og styrkelse af musklerne kan […]
English below Omfavn din ryg og få en glad ryg på job En glad ryg er nøglen til produktivitet og velvære. Det er afgørende at passe på din ryg, da den bærer hele din kropsvægt og understøtter din daglige bevægelse. Når du sidder stille i længere perioder uden ordentlig støtte til ryggen, kan det medføre […]
Deltag i næste Sundhedsambassadør briefing, hvor vi vil gennemgå næste måneds tema i kalenderen, app challenge, fysiske challenge og anden inspiration. Torsdag den 26 okt. kl.11. Der vil komme til at ligge HER Har du ikke været med før? Så kan du tilmelde dig linket herunder. Du skal blot tilmelde mig dig 1 gang, […]
English below Tag små pauser i løbet af dagen Vi genererer mellem 60.000 og 100.000 tanker hver eneste dag. Hvis vi ikke passer ordentligt på vores hjerne og giver den regelmæssige pauser, øger vi risikoen for at opleve stress, udbrændthed og depression. Derfor er det en god idé at integrere ro i vores daglige […]
OfficeFit A/S
Nupark 51
7500 Holstebro
Tlf. 72 72 72 57
active@officefit.dk
Cvr. nr. 40654259
© OfficeFit A/S
OfficeFit ApS
Nupark 51
7500 Holstebro
Tlf. 72 72 72 57
active@officefit.dk
Cvr. nr. 40654259
© OfficeFit ApS 2020
© OfficeFit A/S