© OfficeFit A/S
Det tager tid og overskud at lave om på vaner og indføre en ny vane. I en forandringsprocess vil det kræve små ændringer over tid læs gode råd til forandring HER Plakater til at lave regler på arbejdspladsen HER og HER En af de ændringer som både er godt for kroppen og det […]
I forbindelse med den landsdækkende Dansk Firmaidræts “Tæl skridt” kampagne Registrer jeres skridt i vores app og se hvor langt i kommer ned gennem Europa på 14 dage Deltag i vores OfficeFit App: www.app.officefit.dk/ – Log ind på OfficeFit App – Vælg udfordringer – Vælg Virksomhedsspecifikke – Find mappen Count your steps _________________________________________________________________________________________________________________________________ Record your steps […]
En stor del af danskerne døjer med smerter i nakke og skulder. En af grundene kan være, at det er de færreste der får varieret deres dag. Derfor ender man ofte i de samme positioner det meste af dagen. Fx arbejder mange foran kroppen og kigger derfor meget ned eller står meget foroverbøjet, dette lægger […]
Hop ind i vores app og deltag i udfordringen om at være aktiv i 24 timer her tæller både stå, gå, cykle og steppe lige meget. Udfordrer en kollega eller dan små hold der udfordrer hinanden, hvem kommer først i mål Hent invitation til afdelingen HER Du finder udfordringen: -Log på OfficeFit appen, -Find fanebladet udfordringer […]
Den næste stilling er den bedste stilling med dette menes at selvom man får ergonomisk vejledning til at sidde bedre, er det stadig vigtigt at variere din dag og ændre arbejdsstillinger, her lyder anbefalingerne en gang i timen. Dette er for at vække musklerne igen og tilføje nyt blod og ilt rundt til musklerne. Læs […]
Dyst med årets tour ryttere om hvem der kommer først igennem de 21 etaper? Du finder udfordringen inde i vores OfficeFit app under - udfordringer - virksomhedsspecifikke - og helt i bunden ligger Tour de France 2023. Herfra kan du igangsættes Første etape af turen, når den er gennemført har kan du igangsætte næste etape […]
OfficeFit A/S
Nupark 51
7500 Holstebro
Tlf. 72 72 72 57
active@officefit.dk
Cvr. nr. 40654259
© OfficeFit A/S
OfficeFit ApS
Nupark 51
7500 Holstebro
Tlf. 72 72 72 57
active@officefit.dk
Cvr. nr. 40654259
© OfficeFit ApS 2020
© OfficeFit A/S