Ergonomisk vejledning til alle typer af virksomheder
Vi tilbyder ergonomisk vejledning til alle typer af virksomheder og ansatte – lige fra medarbejderen på kontoret til mekanikeren på værkstedet.
Vores fysioterapeut vil vejlede jer i at skabe det bedst ergonomiske arbejdsmiljø.
Ergonomisk vejledning til kontoransatte
Fysioterapeuten vil observere arbejdspladsen, arbejdsgange og metoder, samt tale med medarbejderne om de uhensigtsmæssige stillinger og bevægelser.
Efterfølgende vil fysioterapeuten kigge på sidde- og ståstillinger ift. indstilling af bord og stol, samt hvordan andre redskaber bruges i arbejdet.
Derudover vil fysioterapeuten rådgive medarbejderne om, hvordan sunde arbejdsstillinger kan integreres som en del af en travl hverdag og introducere små lette øvelser, til at afhjælpe eller forebygge problematikkerne.
Skriv endelig til os, hvis du har spørgsmål til, hvordan ergonomisk vejledning fungerer i praksis.
Undgå gener og smerter blandt dine ansatte vha. ergonomisk vejledning
Ergonomi til alle slags virksomheder
Vi tilbyder ergonomisk vejledning til alle typer af virksomheder og ansatte – lige fra medarbejderen på kontoret til mekanikeren på værkstedet.
Gennemgang af arbejdsstilliger og -handlinger
I samarbejde med medarbejderen vil fysioterapeuten kigge på siddestillinger og arbejdsbevægelser, og sammenholde det med medarbejderens arbejdsgange, arbejdspres og tid.
Rådgivning
Fysioterapeuten vil gå i dybden med, hvordan man kan forebygge arbejdsskader og hvordan mulige arbejdsskader kan behandles og afhjælpes.
Professionelle fysioterapeuter
Den ergonomiske vejledning udføres af vores professionelle fysioterapeuter, som vil vejlede jer i at skabe det bedste, ergonomiske arbejdsmiljø.
Fælles og/eller individuel vejledning
Mulighed for både individuelle og fælles ergonomiske vejledning. Løsningen kan kombineres således, at virksomheden modtager et oplæg med fælles vejledning på 45 min. og efterfølgende vejledes der individuelt i 20 min pr. medarbejder.
Rapportering
I forlængelse af vejledningen udarbejdes en rapport, som indeholder fysioterapeutens vurdering, råd og forslag til ændringer. Ledelsen modtager en samlet rapportering, som sammenfatter de overordnede resultater af vejledningsforløbet.
OfficeFit Bevægelseskoncept
Ergonomisk vejledning kan indgå som et naturligt element i din virksomheds samlede APV-indsats
Ergonomisk arbejdsmiljø ved produktion og håndværk
Gentagende arbejdsgange og -handlinger kan føre til uhensigtsmæssige arbejdsstillinger og bevægelser, som kan lede til smerter og skader.
Arbejdsbevægelserne kan være:
- Fysisk tunge og svære løft, udført af f.eks. SOSU-assistenter, lagermedarbejdere, pædagoger eller fragtmænd.
- Ensidige bevægelser som gentages, hvor det kun er den ene side af kroppen der bruges, hos f.eks. håndværkere, murere eller malere.
- Uhensigtsmæssige arbejdsstillinger hvor det kræves præcision og statisk arbejde på samme tid, f.eks. mekanikere, teknikere, jordemødre, tandlæger, håndværkere.
Kunne du tænke dig at høre mere om ergonomi og arbejdsmiljø?
Sådan fungerer ergonomisk vejledning i praksis
OfficeFits ergonomiske vejledning udføres af specialuddannede fysioterapeuter, der har indgående kendskab til regler og anbefalinger for et godt arbejdsmiljø.
Ergonomisk vejledning kan øge dine medarbejderes trivsel på arbejdet, og styrke deres krop til at arbejde bedre og bevæge sig mere på arbejdet og i fritiden.
I samarbejde med medarbejderen vil fysioterapeuten kigge på siddestillinger og arbejdsbevægelser, og sammensætte det med medarbejderens arbejdsgange, arbejdspres og tid. Fysioterapeuten vil gå i dybden med, hvordan man kan forebygge arbejdsskader og hvordan mulige arbejdsskader kan behandles og afhjælpes.
I forlængelse af vejledningen udarbejdes en rapport, som indeholder fysioterapeutens vurdering, råd og forslag til ændringer. Ledelsen modtager en samlet rapportering, som sammenfatter de overordnede resultater af vejledningsforløbet.
Skriv endelig til os, hvis du har spørgsmål til, hvordan ergonomisk vejledning fungerer i praksis.
Vælg mellem 3 forskellige løsninger
Der kan vælges mellem:
- Oplæg til en mindre gruppe eller til én eller flere afdelinger. Oplægget tager ca. 45 min.
- Ergonomisk vejledning en halv dag, hvor I selv strukturerer, hvordan individuelle og fælles vejledninger skal tildeles.
- Ergonomisk vejledning en hel dag, hvor I selv strukturerer, hvordan individuelle og fælles vejledninger skal tildeles.
Løsningen kan kombineres således, at virksomheden modtager et oplæg med fælles vejledning på 45 min. og efterfølgende vejledes der individuelt i 20 min pr. medarbejder.
Har du spørgsmål til hvilken løsning, der passer bedst for dig, så ring endelig til os.
Fastlåste stillinger giver nakkesmerter og ondt i ryggen
Det er særligt de fastlåste stillinger, der er synderen, når det kommer til nakkesmerter. Sidder du eksempelvis foran en computer størstedelen af din arbejdsdag, arbejder du i en fastlåst stilling.
Når vi kommer hjem fra en lang dag på kontoret, er vi trætte – og så sidder vi fortsat ved spisebordet eller i sofaen, og på den måde ender det med, at vi har brugt størstedelen af dagen stillesiddende.
Det er også derfor, at vi får ondt i ryggen. Musklerne degenererer. Når vi sidder eller ligger i den samme stilling for lang tid ad gangen, kan musklerne gå i dvale. Desuden bliver musklerne også stive og mindre fleksible af stilstand.
Vil du videre om, hvordan du forebygger ondt i nakken og ondt i ryggen, så skriv til os.
OfficeFit Bevægelseskoncept
Vi hjælper dig med at fremme sundhed og bevægelse i arbejdstiden
