Kollektiv handling er påkrævet – nu!

Kollektiv handling er påkrævet – nu! Det er opfordringen i en ny global statusrapport for fysisk aktivitet, udgivet af WHO (World Health Organizatio) i 2022. Ifølge rapporten opfylder 81 % […]

Derfor har du brug for små pauser i løbet af dagen

Derfor har du brug for små pauser i løbet af dagen Du har sikkert hørt om mælkesyre og muskeltræthed, som kan sætte en naturlig grænse for din fysiske aktivitet. Men hvad sætter egentlig grænsen for […]

Sundhedsambassadører i særklasse

Sundhedsambassadører i særklasse Hos Socialmedicin og Rehabilitering har sundhedsambassadørerne knækket ambassadør-koden. I min tid som sundhedsrådgiver hos OfficeFit har jeg efterhånden været ude og pitche Bevægelseskonceptet og termen ”Sundhedsambassadører” for […]