Health Week er ikke nok – sådan får du energi, der varer længere end uge 41
Health Week er ikke nok – sådan får du energi, der varer længere end uge 41 Uge 41. Det er den uge, hvor sundheden (pludselig) får lidt taletid på arbejdspladsen. […]
Bevægelse på jobbet: 5 grunde til at rejse dig (nu)
Bevægelse på jobbet: 5 grunde til at rejse dig (nu) Kender du det? Dagen starter okay… men allerede før frokost begynder energien at smuldre. Du har reelt kun flyttet lidt […]
Vaner er som elastikker – og de har snoet dig fast til kontorstolen
Vaner er som elastikker – og de har snoet dig fast til kontorstolen Vi ved det godt. Vi burde rejse os op lidt oftere. Strække benene. Lave noget, der ligner […]
Det grønne motionsrum: Din nøgle til en aktiv sommer
Det grønne motionsrum: Din nøgle til en aktiv sommer Vi er vokset op med et samfund der er indrettet til, at vi skal sidde stille – lige fra skolebænken til […]
Det skal betale sig at være aktiv – bevæg dig til et luksusophold med GetUpp Coins
Det skal betale sig at være aktiv – bevæg dig til et luksusophold med GetUpp Coins Kender du det? Du sætter dig kl. 9 med en kop kaffe, får styr […]
7 dårlige undskyldninger for ikke at bevæge sig på arbejde (og hvorfor de ikke holder!)
7 dårlige undskyldninger for ikke at bevæge sig på arbejde (og hvorfor de ikke holder!) Vi har alle været der – vi ved godt, at vi burde bevæge os mere […]
Bevægelse på arbejdspladsen – en fordel for alle, livsnødvendigt for nogle
Bevægelse på arbejdspladsen – en fordel for alle, livsnødvendigt for nogle Ved du, hvor meget regelmæssig bevægelse kan påvirke både din personlige sundhed og din effektivitet på arbejde? I en […]
Deler du denne overraskende vane med 2,7 millioner danskere?
Deler du denne overraskende vane med 2,7 millioner danskere? Har du nogensinde stoppet op og tænkt over, hvor meget – eller hvor lidt – du faktisk bevæger dig i løbet […]
Kollektiv handling er påkrævet – nu!
Kollektiv handling er påkrævet – nu! Det er opfordringen i en ny global statusrapport for fysisk aktivitet, udgivet af WHO (World Health Organizatio) i 2022. Ifølge rapporten opfylder 81 % […]
Derfor har du brug for små pauser i løbet af dagen
Derfor har du brug for små pauser i løbet af dagen Du har sikkert hørt om mælkesyre og muskeltræthed, som kan sætte en naturlig grænse for din fysiske aktivitet. Men hvad sætter egentlig grænsen for […]