"Det er første gang i min tilværelse nogensinde, at jeg ikke har været på kur - jeg har bare spist fornuftigt, og så har jeg sørget for at bevæge mig".
Elsebeth Videbæk, ejer af OfficeTilAlle ApS
Elsebeth har snart været OfficeFitter i 2 år. Første gang hun så kontorcyklen, var hos ATEA i Aalborg.
I dag er Elsebeth selv en flittig bruger af kontorcyklen. Når hun tjekker mails om morgenen, cykler hun. Når hun redigerer film, cykler hun. Men når hun underviser online, kan hun ikke cykle. I stedet er hun god til at stå op, når hun underviser til konferencer og lignende.
Det gør hun til dels, fordi hun selv føler, at hun kommunikerer bedre – og dels fordi det er sundt, og det øger forbrændingen i forhold til at sidde ned.
Elsebeth lægger ikke skjul på, at hun hader fitnesscentre. Derfor har kontorcyklen på arbejdet, kombineret med gåture i fritiden, netop hjulpet hende med at få mere bevægelse ind i hverdagen.
Sådan siger Elsebeth
Hør her, hvad Elsebeth siger til bevægelse i arbejdstiden
