Aktivt kontorudstyr
Sådan bruger du kontorcyklen rigtigt
Step 1
Start med justere sadelhøjden til din individuelle hoftehøjde.
Step 2
Vip kontorcyklen og rul den over til dit skrivebord
Step 3
Placer kontorcyklen i en passende afstand til dit skrivebord, så du kan arbejde.
Juster højden på dit skrivebord, så du kan hvile underarmen mod skrivebordet. Optimal højde er når albue bliver bøjet i en vinkel på 90-120
Step 4
Tryk på ON / START i 3 sekunder for at tænde for displayet
Step 5
Brug piletasterne til at justere din cirka vægt. Tryk herefter ON / START. Konsollen tæller ned fra 3, og starter med at registrere: tid, kalorieforbrug, afstand og hastighed. Brug ENTER / MODE til at skifte mellem det, der vises på displayet.
Godt at vide
Mens du cykler, kan du justere påvirkningen (niveau 1-16) på piletasterne. Kontorcyklen starter altid på det niveau, den sidst er indstillet til. Vi anbefaler level 1 og max level 3. Tryk STOP / PAUSE, hvis du vil stå af cyklen. Har du brug for at nulstille konsollen, kan du trykke STOP i 3 sekunder, hvorefter din aktivitet bliver nulstillet.
Vi anbefaler, at du altid bruger praktisk fodtøj, når du sidder på cyklen. Med praktiske sko mener vi flade sko, der samles tæt på foden.
