"Vi får mere energi, færre smerter – og masser af grin i hverdagen”
Sofie Lønborg, Chefsekretær hos 3F Byggegruppen
Hos 3F Byggegruppen har både energiniveauet, det kollegiale fællesskab og det fysiske velvære fået et mærkbart løft, efter de har taget GetUpp i brug i hverdagen.
For Sofie Lønborg der er chefsekretær hos 3F Byggegruppen, har det øgede fokus på bevægelse haft en tydelig effekt: “OfficeFit har for mig givet mere energi i hverdagen og færre smerter. Jeg har tidligere døjet med spændingshovedpine og ondt i lænden – det er stort set væk nu.” Bevægelsen har med andre ord ikke kun rykket på arbejdsdagen – den har også løftet livsglæden.
Fællesskab, grin og stående møder
Det handler dog ikke kun om individet. Hele byggegruppen er blevet mere sammentømret, siden bevægelse blev en fælles del af kulturen. Stående møder og intern konkurrence har skabt grobund for både motivation og grin: “Det har styrket vores fællesskab. Vi taler om det over frokost og til møder. Det har skabt god energi – og mulighed for at grine med hinanden” siger Sofie.
Let at komme i gang – og svært at lade være
Med GetUpp er det nemt at komme i gang – og sjovt at blive ved. Den brugervenlige app og den intuitive opkobling til GetUpp Assist gør det hurtigt at lære og let at lære fra sig: “Det er plug and play.
Du finder hurtigt ud af, hvordan det virker – appen er supernem at arbejde med” fortæller Michael Severinsen der er forhandlingssekretær hos 3F Byggegruppen. Sofie supplerer: “når du først ligesom har fundet ud af, hvor man gør de forskellige ting, så er det også nemt at lære videre til mine kolleger.”
Appen gør det muligt at indstille sine egne mål og deltage i konkurrencer – både individuelt og som afdeling: “Appen er nem a finde rundt i – og du kan indstille den efter hvor meget du vil stå op og hvor mange konkurrencer du vil deltage i.” siger Tine Jensen der er sekretær hos 3F Byggegruppen.“Vi holder øje med topresultaterne, og hvis vi ryger ned på en anden- eller tredjeplads, så rejser vi os alle sammen og gør en fælles indsats” fortæller Sofie med et smil.
Coinsystemet giver ekstra motivation
GetUpp Appens Coinsystem har skabt ekstra fællesskab og motivation i hverdagen. Nogle gange byder hele gruppen på fælles præmier, og det styrker både holdånden og deltagelsen: “Det er fedt, at vi nogle gange bliver enige om at byde på noget sammen – for fællesskabets skyld,” siger Sofie.
Sådan siger Sofie og hendes kollegaer
Sofie fortæller:
OfficeFit har givet hende mere energi og færre smerter i hverdagen.
Hør Sofie og hendes kollegaer fortælle om, hvilken forskel GetUpp har gjort.
