Skærme, notifikationer og tankemylder: Sådan redder du din hjerne fra overload
Skærme, notifikationer og tankemylder: Sådan redder du din hjerne fra overload Du kender det formodentlig godt. Du åbner én mail og får fem nye. Du forsøger at færdiggøre en opgave, […]
Health Week er ikke nok – sådan får du energi, der varer længere end uge 41
Health Week er ikke nok – sådan får du energi, der varer længere end uge 41 Uge 41. Det er den uge, hvor sundheden (pludselig) får lidt taletid på arbejdspladsen. […]
Bevægelse på jobbet: 5 grunde til at rejse dig (nu)
Bevægelse på jobbet: 5 grunde til at rejse dig (nu) Kender du det? Dagen starter okay… men allerede før frokost begynder energien at smuldre. Du har reelt kun flyttet lidt […]
Vaner er som elastikker – og de har snoet dig fast til kontorstolen
Vaner er som elastikker – og de har snoet dig fast til kontorstolen Vi ved det godt. Vi burde rejse os op lidt oftere. Strække benene. Lave noget, der ligner […]
Mette Jensen, Ydelseskontoret hos Viborg Kommune
“Det skulle tage tre måneder – men Bevægelseskonceptet fik mig tilbage på to uger” Mette Jensen, Ydelseskontoret, Viborg Kommune Da Mette Jensen blev opereret og fik nyt korsbånd, var meldingen […]
Det grønne motionsrum: Din nøgle til en aktiv sommer
Det grønne motionsrum: Din nøgle til en aktiv sommer Vi er vokset op med et samfund der er indrettet til, at vi skal sidde stille – lige fra skolebænken til […]
Sofie Lønborg, Chefsekretær hos 3F Byggegruppen
“Vi får mere energi, færre smerter – og masser af grin i hverdagen” Sofie Lønborg, Chefsekretær hos 3F Byggegruppen Hos 3F Byggegruppen har både energiniveauet, det kollegiale fællesskab og det […]
Det skal betale sig at være aktiv – bevæg dig til et luksusophold med GetUpp Coins
Det skal betale sig at være aktiv – bevæg dig til et luksusophold med GetUpp Coins Kender du det? Du sætter dig kl. 9 med en kop kaffe, får styr […]
7 dårlige undskyldninger for ikke at bevæge sig på arbejde (og hvorfor de ikke holder!)
7 dårlige undskyldninger for ikke at bevæge sig på arbejde (og hvorfor de ikke holder!) Vi har alle været der – vi ved godt, at vi burde bevæge os mere […]
Peter Foldberg Møller, Account Manager hos GTS Nordic
”Man kommer tilbage med øget produktivitet og øget energi” Peter Foldberg Møller, Account Manager, GTS Nordic Hos GTS Nordic har OfficeFit været en fast del af hverdagen i et par […]