Workshop – Kost og motion

Sådan får du succes med en energisk adfærd 3 timer

Alle mennesker ønsker at leve et liv med masser af energi og overskud, men kun få gør det. Det gælder også på en arbejdsplads.

  • Deltagerne introduceres til en bredere forståelse af energi og overskud og hvordan de med fordel kan arbejde med at designe deres energi, fremfor udelukkende at arbejde med, at styre deres tid.
  • Workshoppen inspirerer og motiverer til at afdække de indsatser der skal til, både individuelt og i fællesskab, for at få succes med en energisk adfærd.
  • Undervejs bliver der både tid til individuel refleksion og teamwork. Det øger succesraten, når deltagerne efterfølgende skal udmønte de helt konkrete indsatser i praksis. Som de i fællesskab har været med til at udvikle og beslutte.
  • Deltagerne går fra workshoppen med motivation, målsætninger og helt konkrete handlinger, som er direkte implementerbare i en travl hverdag.