Fra vision til konkret adfærd – Sådan har Ørsted løst opgaven

Indenfor de seneste 3-4 år er Ørsted begyndt at tale højt om det psykiske arbejdsmiljø og sundhed – og til vores sundhedskonference i oktober 2019 var daværende Head of Heath and Well-being, Regitze Siggaard derfor også inviteret med som oplægsholder.

Til salen fortæller Regitze Siggaard; ”Vores ambition er at styrke det bæredygtige arbejdsliv ved at skabe en kultur, hvor sundhed og trivsel er integreret i alle aspekter af arbejdslivet i Ørsted”. Hun fortsætter; “Vores medarbejdere er hele mennesker”, og fremhæver, hvorfor hun mener, at mental sundhed blandt medarbejdere er et fælles ansvar. 

I praksis har det betydet, at Ørsted har etableret en samarbejdsform, hvor de mødes fast og deler viden samt erfaringer. På den måde har man sikret sig, at projekter der igangsættes også bliver motiveret og forankret i organisation.

Udover dette har Regitze også dannet en ambassadørgruppe med 74 medarbejdere, der hjælper hende med at sprede initiativer såsom ”My moments” samt reducere tiden foran computeren ved at få mere bevægelse ind i deres afdeling eller team.

Som Regitze Siggaard selv beskriver det; ” Vi arbejder systematisk med sundhed og trivsel… men i og med der kun er mig, der arbejder fast med det her felt, har jeg brug for flere hænder.”

Så hvad er sundhed?

Når det kommer til, hvordan sundhed og trivsel kan blive en del af virksomheds DNA, kom Regitze Siggard med flere gode råd til salen. Bl.a. fik hun fremhævet, hvor vigtigt det er med en fælles forståelsesramme for, hvad er sundhed? Men lige så vigtigt, at man forholder sig til, hvad kræver det?

Brug lige 5 minutter på at tænke over, hvad betyder det at fremme sundhed og trivsel for dig? For din afdeling? For din virksomhed? Udvælg 2-4 fokusområder som er vigtige for jeres arbejdsplads.

Du kan vælge at tage udgangspunkt i KRAMS-faktorerne. For mange er sundhed KRAMS. I traditionel forstand står KRAMS for:

  • Kost
  • Rygning
  • Alkohol
  • Motion
  • Stress/Søvn

 

DOBBELT KRAMS supplerer det traditionelle KRAMS, og ser også på, hvordan man tackler modstand og belastninger i livet – og hvad der skaber mening og sammenhæng i hverdagen for den enkelte.

DOBBELT KRAMS står for:

  • Kompetencer
  • Relationer
  • Anerkendelse
  • Mening
  • Sammenhold

Og hvordan arbejder du så med sundhed strategisk?

Når du har tænkt over, hvad sundhed er for dig, din afdeling og arbejdsplads, skal du igang med at forholde dig til, hvad kræver det så, for det bliver en succes? Nedenfor får du et sammendrag af Regitze Siggaards opskrift på, hvordan du kan gøre sundhed strategisk. Der kommer 4 spørgsmål og dertil opgaver.

 

1) Hvad vil vi opnå?

  • Skaf viden

 

2) Hvem skal involveres?

  • Involver topledelsen
  • Forhold dig til subkulturer

Spørg ledelsen: Vil vi det her nok? Men forhold dig også til personer og afdelinger der tidligere har været modvillige til forandringer. Her gælder det, at du forbereder dig godt og stiller dig selv spørgsmålet: Hvordan vil du reagere overfor sådanne personer? Din respons kan være afgørende for, om en situation eskalerer og øger frustrationsniveauet.

 

3) Hvorfor skaber det værdi?

  • Forklar hvilke værdier og resultater den enkelte kan forvente, men også hvad virksomheden kan forvente

 

4) Hvordan vi vil gøre det i praksis?

  • Fordel roller og ansvar
  • Udarbejd en plan
  • Find ildsjæld

Spørg rundt: Er der nogen, der har lyst til at hjælpe dig med at fremme sundhed og trivsel på jeres arbejdsplads? På den måde skal du ikke gøre (alt) arbejdet alene, men du har nogen ildsjæle, der kan sprede det gode budskab og skubbe alle i den rigtige retning.

Inspiration til at passe på hjernen

Til sundhedskonferencen kom Regitze Siggaard også omkring, hvordan Ørsted har arbejdet med at fremme sundhed og trivsel i praksis de seneste år.

Et eksempel er ”My moments”, som går ud på at inspirere medarbejdere til at passe på deres hjerne og fokusere bedre. Skiltene er placeret flere steder rundt omkring i organisation, og tilskynder bl.a. medarbejderne til at strække ryggen når de står ved kopimaskinen, så de får mere blod til hjernen. Et andet skilt opfordrer til, at medarbejderne går en tur og kigger på noget grønt eller blåt i 40 sekunder, for at reducere tiden foran computeren.

Et andet eksempel starter tilbage i 2018, hvor alle medarbejdere fik muligheden for at booke ergonomisk vejledning hos en af OfficeFits fysioterapeuter. Her blev alle, der modtog tilbuddet, vejledt omkring arbejdsstillinger, indretning af arbejdsstation, og hvordan de kunne styrke kroppen gennem bevægelse, både på arbejde og i fritiden.

Et år senere blev samarbejdet mellem OfficeFit og Ørsted udvidet til også at omfatte bevægelse i arbejdstiden.

I dag råder Ørsted over 38 af OfficeFits Bevægelseskoncepter, der bl.a. betyder, at medarbejdere har adgang til redskaber og øvelser, der forebygger smerter i nakken og ryggen som følge af stillesiddende arbejde. Samtidig har de også mulighed for at bevæge sig noget mere ved hjælp af bl.a. kontorcykler og vippebrædder. Nogen afdelinger benytter sig også af OfficeFits software og app til interne konkurrencer, om hvem der har cyklet, gået eller stået mest.

Når det kommer til fremtidens sundhedsstrategi,  havde Regitze Siggaard 3 råd til salen. Du får dem her:

 

  • Vær ambitiøs
  • Involver de rigtige mennesker på den bedste måde
  • Brug tiden klogt

Har du spørgsmål eller kommentar til dette blogindlæg, vil vi gerne høre fra dig. Send en besked til active@officefit.dk eller benytte vores kontaktformular her.

Kilder:

  1. OfficeFits sundhedskonference, afholdt d. 3. oktober 2019, oplægsholder: Head of Health and Well-being in Ørsted, Regitze Siggard
  2. Hjemmeside: https://mitarbejdsmiljo.dk/artikler/forandring-skabes-af-mennesker, 01-10-2019

FÅ 3 GODE RÅD TIL HVORDAN DIN SUNDHEDSSTRATEGI BLIVER EN SUCCES

Elisabeth Soto
Projektleder

Tlf. 40 12 47 40

elisabeth@officefit.dk

Linkedin profil

OM OFFICEFIT

OfficeFit er eksperter i bevægelse, adfærd og kultur på arbejdspladsen.

Vi har en klar mission om at ændre den stillesiddende adfærd til en mere aktiv og energisk kultur – og levere totalløsninger, indenfor sundhed og trivsel til virksomheder, der skaber finansiel og menneskelig værdi.