[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/sundhedsambassadorer-i-saerklasse\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/sundhedsambassadorer-i-saerklasse\/","headline":"Sundhedsambassad\u00f8rer i s\u00e6rklasse","name":"Sundhedsambassad\u00f8rer i s\u00e6rklasse","description":"Sundhedsambassad\u00f8rer i s\u00e6rklasse Hos Socialmedicin og Rehabilitering har sundhedsambassad\u00f8rerne kn\u00e6kket ambassad\u00f8r-koden. I min tid som sundhedsr\u00e5dgiver hos OfficeFit har jeg efterh\u00e5nden v\u00e6ret ude og pitche Bev\u00e6gelseskonceptet og termen \u201dSundhedsambassad\u00f8rer\u201d for","datePublished":"2022-10-31","dateModified":"2023-06-14","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/author\/sanne-grothe\/#Person","name":"Sanne Grothe","url":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/author\/sanne-grothe\/","identifier":6,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c084ddadce795bd7fdde07a9d662e5fc25d48bd57f4d6abcfc81da6b11ffde80?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c084ddadce795bd7fdde07a9d662e5fc25d48bd57f4d6abcfc81da6b11ffde80?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"OfficeFit","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/officefit-logo.jpg","url":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/officefit-logo.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/KUNDECASE-BILLEDE-2.png","url":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/KUNDECASE-BILLEDE-2.png","height":800,"width":1200},"url":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/sundhedsambassadorer-i-saerklasse\/","about":["Artikler"],"wordCount":2095,"articleBody":"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSundhedsambassad\u00f8rer i s\u00e6rklasse\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHos Socialmedicin og Rehabilitering har sundhedsambassad\u00f8rerne kn\u00e6kket ambassad\u00f8r-koden.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tI min tid som sundhedsr\u00e5dgiver hos OfficeFit har jeg efterh\u00e5nden v\u00e6ret ude og pitche Bev\u00e6gelseskonceptet og termen \u201dSundhedsambassad\u00f8rer\u201d for en del virksomheder. For at man virkelig opn\u00e5r bev\u00e6gelseskonceptets potentiale, er det vigtigt med gode sundhedsambassad\u00f8rer, der kan v\u00e6re med til at s\u00e6tte retningen og forme bev\u00e6gelses-visionen.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u00c9t af de f\u00f8rste sp\u00f8rgsm\u00e5l, jeg altid bliver m\u00f8dt af, er: Hvad vil det sige at v\u00e6re sundhedsambassad\u00f8r?Og Dern\u00e6st: Hvordan bliver man \u201den god sundhedsambassad\u00f8r\u201d?\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEfter bedste evne fors\u00f8ger jeg at forklare… Og da jeg s\u00e5 m\u00f8dte sundhedsambassad\u00f8rerne, Jane Ugilt og Katharina Moselund, fra Socialmedicin og Rehabilitering, viste de mig, gennem fantastisk samspil, smittende engagement, kollegial forst\u00e5else og en innovativ tilgang, et lysende klart eksempel p\u00e5, hvad det vil sige at v\u00e6re \u201dgode sundhedsambassad\u00f8rer\u201d. Faktisk vil jeg g\u00e5 s\u00e5 langt som at sige, at de er: Stjerneseje sundhedsambassad\u00f8rer, ja \u2013 ligefrem sundhedsambassad\u00f8rer i s\u00e6rklasse.Mit form\u00e5l med denne artikel er derfor, at lade stjernerne skinne: At lade Jane og Katharina vise, hvad de g\u00f8r og kan. Mit h\u00e5b er, at deres m\u00e5de at g\u00e5 til sundheds-makronerne p\u00e5, kan inspirere, guide og vejlede andre, der s\u00f8ger inspiration.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t3-2-1: Bev\u00e6gelsesstart: Skemalagt introduktion af OfficeFit for nye medarbejdere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFor at sikre, at nye medarbejdere kommer godt fra start, er det nu en fast del af indk\u00f8ringsperioden, at man sl\u00e5r et smut forbi enten Janes eller Katharina kontor. \u201dHer s\u00f8rger vi for at man 1 til 1 bliver godt oprettet i systemet og kommer godt i gang med det f\u00f8rste program,\u201d uddyber Katharina.\u00a0\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dJa, og s\u00e5 bruger vi det ogs\u00e5 som argument ift. kulden\u201d, siger Jane, der hentyder til de 19 grader, der maks. m\u00e5 v\u00e6re p\u00e5 kontoret.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dNej, Der er ingen undskyldninger,\u201d griner Katharina: \u201dHvis de siger noget om kulden, s\u00e5 ved de godt, at vi tropper op med cykler. \u201dOg stepperne \u2013 de er ogs\u00e5 i h\u00f8j kurs,\u201d uddyber Jane, der allerede fra start kastede sin k\u00e6rlighed over stepperen. Og k\u00e6rligheden har hun form\u00e5et at bringe videre, ved bl.a. at peptalke kollegaerne l\u00f8bende: \u201dPr\u00f8v nu at f\u00e5 lullet det ind, n\u00e5r du alligevel st\u00e5r og l\u00e6ser.\u201d Faktisk er feedbacken at kollegaerne er helt overraskede over, at det ikke er h\u00e5rdere: \u201dDen k\u00f8rer rent faktisk meget smooth: Den hakker ikke, og du kan selv bestemme tempoet,\u201d smiler Jane begejstret.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tBev\u00e6gelsesimplementering fra toppen\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKatharina og Jane har haft bev\u00e6gelseskonceptet med p\u00e5 deres LMU-og arbejdsmilj\u00f8grupper. Katharina fort\u00e6ller: \u201dVi havde brug for et tydeligt gr\u00f8nt flag ift. at formidle til alle: Det her med bev\u00e6gelse, det m\u00e5 I rent faktisk gerne bruge jeres arbejdstid p\u00e5.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDet r\u00f8g igennem LMU, der blev s\u00e5 begejstrede, at de rent faktisk kom med flere bev\u00e6gelsesm\u00e6ssige tiltag, som medarbejderne kunne g\u00f8re i l\u00f8bet af deres arbejdsdag. Fx s\u00e5 tilb\u00f8d de, at vi kunne f\u00e5 mulighed for at spise frokost i 15 minutter og s\u00e5 g\u00e5 i en halv time. Vi f\u00e5r reelt et kvarter ekstra, for at f\u00e5 mulighed for at bev\u00e6ge os i frokostpausen.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dS\u00e5 flot\u201d, supplerer Jane anerkendende: \u201dDer er bare opbakning hele vejen rundt. S\u00e5 jeg har printet retningslinjerne ud fra LMU samt beskrivelser af OfficeFits bev\u00e6gelseskoncept og h\u00e6ngt dem op rundt omkring, s\u00e5 folk ikke bliver i tvivl. Jeg har ogs\u00e5 sendt det rundt til alle mine kollegaer. Og s\u00e5 bruger jeg meget som argument, at lederen, Ulrik, sidder alts\u00e5 ogs\u00e5 p\u00e5 cyklen. B\u00e5de Jane og Katharina bryder ud i grin. Det viser sig, at ingen efterh\u00e5nden er i tvivl om Ulriks cykling, da han sidst kom for sent til et m\u00f8de: \u201dJEG SKAL OP P\u00c5 10 KM!\u201d, havde han r\u00e5bt inde fra sit kontor. \u201dOg s\u00e5 tilgav vi ham naturligvis med det samme,\u201d siger en smilende Jane med t\u00e5rer i \u00f8jenkrogen.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDet br\u00e6nder meget tydeligt igennem, hvor stolte de er af Ulriks m\u00e5de at tage konceptet til sig p\u00e5. \u201dHan har bare ikke l\u00e6rt at registrere sig i appen endnu,\u201d siger Katharina dog, mens hun undertrygger et smil og forts\u00e6tter: \u201dBare rolig, Jane \u2013 jeg satte ham ind i det i g\u00e5r.\u201d Og b\u00e5de Jane og jeg \u00e5nder lettede op.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFra konkurrenceentusiast til hverdagsrealist: Forskelligheden former visionen\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tMens Katharina er et stort konkurrencemenneske, der nyder at f\u00e5 en masse kilometer i benene, vinde challenges i appen og booste kollegaerne til at n\u00e5 nye m\u00e5l, s\u00e5 br\u00e6nder Jane omvendt for at kunne f\u00e5 bev\u00e6gelsen k\u00f8rt ind i arbejdsgangen: \u201dDet vigtigste er, at man kan f\u00e5 det lullet ind: Jeg s\u00e6tter en stepper ved printeren, hvor man alligevel skal st\u00e5 og vente, til maskinen bliver f\u00e6rdig. Nogle gange f\u00e5r jeg en kommentar, n\u00e5r jeg st\u00e5r p\u00e5 stepperen ved printeren, og s\u00e5 siger jeg \u201dNamen se, jeg g\u00f8r det bare \u2013 s\u00e5 g\u00f8r du det ogs\u00e5 n\u00e6ste gang.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tOg netop h\u00e9r ser sundhedsambassad\u00f8rerne deres styrke, ja Jane siger lige ud, at: \u201dVi synes, det er fantastisk med vores forskellighed. Vi er s\u00e5 gode til at komplettere hinanden. Vi brager selvf\u00f8lgelig af og til imod hinanden, men vi accepterer ogs\u00e5 hinanden, og jeg tager det meget positivt.\u201d Katharina uddyber: \u201dHavde vi begge v\u00e6ret helt ens, s\u00e5 havde vi nok mistet halvdelen af flokken, da vi repr\u00e6senterer to helt forskellige grupper af vores kollegaer:\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tN\u00e5r jeg fx spontant siger \u201dnu k\u00f8rer vi med det her\u201d, s\u00e5 siger du \u201dja meeeeen, \u201d s\u00e5 jeg f\u00e5r stoppet op og rettet ind. Og Jane siger ogs\u00e5, at hun nogle gange har brug for det k\u00e6rlige skub, som s\u00e6tter hende i gang.\u201d \u201dDer er Katharina bare god,\u201d samtykker Jane begejstret. B\u00e5de Katharina og Jane understreger desuden vigtigheden i, at man ikke st\u00e5r alene med posten.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAt im\u00f8dekomme og afv\u00e6bne udfordringer\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKatharina og Jane er meget proaktive og viser tydeligt at det er dem, der er sundhedsambassad\u00f8rer, og at de er klar til at bane vejen og retningen. Det har bevirket, at de ikke har m\u00f8dt modstand i deres initiativer.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tJane siger: \u201dVi har slet ikke m\u00f8dt det der \u201d\u00c5h nej, ikke endnu en udfordring, eller nu ikke cykling igen.\u201d Det eneste, der har v\u00e6ret, er en snakken i krogene om, hvorvidt man er konkurrenceminded eller ej,\u201d betoner Katharina dog. \u201d Og den har vi brugt lidt tid p\u00e5 at dr\u00e6be. Jeg har fx taget den op i plenum: \u201dJamen det kan godt v\u00e6re, at du ikke er det, men derfor beh\u00f8ver du jo ikke at lade v\u00e6re med at byde ind i f\u00e6llesskabet – eller sp\u00e6nde ben for andre. Det har folk taget godt imod: Nogen fik lige pludselig lyst til at tage cyklen til og fra arbejde, som de ellers ikke f\u00f8lte motivation for. Det var d\u00e9t, de kunne byde ind med. Og det er bare vigtigt, at vi f\u00e5r os en snak om, hvad bev\u00e6gelsen kan, og hvilke muligheder, den giver os: Ogs\u00e5 i forhold til f\u00e6llesskabet.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDesuden har sundhedsambassad\u00f8rerne v\u00e6ret meget bevidste i kommunikation omkring Bev\u00e6gelseskonceptet: \u201dAllerede fra starten var vi meget bevidste om ikke at v\u00e6re for pushy og ikke at sende for mange mails,\u201d siger Katharina og forts\u00e6tter: \u201dUnder et opl\u00e6g om Bev\u00e6gelseskonceptet sagde Jane endda, at \u201dalt er okay, vi forventer ikke, at alle er helt oppe at ringe fra start. M\u00e5ske er du ikke klar lige nu, m\u00e5ske kommer det f\u00f8rst med tiden. Det hele er okay, og hvis man er i tvivl om noget, s\u00e5 skal man bare komme og hive fat i os.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dVi tilbyder ogs\u00e5, at man kan v\u00e6re med i en pr\u00f8veperiode. Man kan f\u00e5 en m\u00e5ned eller tre, hvor man er med inden i challenges osv. Bagefter kan vi s\u00e5 evaluere p\u00e5, om det er noget for dem. S\u00e5 undg\u00e5r vi presset,\u201d afrunder Jane.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNye bev\u00e6gelsestiltag p\u00e5 tegnebr\u00e6ttet\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKatharina og Jane overvejer, om de skal have et g\u00e5b\u00e5nd ind p\u00e5 \u00e9t af kontorerne, da mange af kollegaerne har udvist interesse herfor. Det kr\u00e6ver dog, at de f\u00e5r noget mere plads, s\u00e5 denne id\u00e9 er fortsat i proces. Derudover er noget f\u00e6llesbev\u00e6gelse i kikkerten: Jane og Katharina har brugt en del tid p\u00e5 at vejre stemningen, s\u00e5 de kommer godt fra start med den f\u00e6lles bev\u00e6gelse. De har haft k\u00f8rt det et par gange, hvor det er stoppet, s\u00e5 nu er de meget klare i spyttet: \u201dHvordan skal den serveres? hvem er det, vi har med at g\u00f8re? Hvorn\u00e5r p\u00e5 dagen og ugen vil det passe? Hvordan er stemningen i rummet p\u00e5 dagen? Osv.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dJa \u2013 g\u00f8r vi det for tidligt eller p\u00e5 den forkerte m\u00e5de, s\u00e5 bliver det s\u00e5dan \u201dJamen s\u00e5 stikker jeg af LIGE NU.\u201d Smiler Jane og forts\u00e6tter: \u201dDet spreder d\u00e5rlig energi, hvis nogen f\u00f8ler sig tvunget til det. Det skal kommunikeres tydeligt, at det er frivilligt.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tKatharina uddyber \u201dlige nu har vi p\u00e5 tegnebr\u00e6ttet, at vi vil samle folk: Bare 5 minutter efter en formiddagspause 2-3 gange om ugen, s\u00e5 det bliver realistisk. Vi vil s\u00e6tte det ind i folks kalendere, og vi har et fast sted, hvor vi m\u00f8des. S\u00e5 kan folk komme, hvis de vil. Det skal ikke v\u00e6re s\u00e5dan noget med: N\u00e5\u00e5rh \u2013 nu sidder I der og spiser: S\u00e5 er det OP og i gang.\u201d Jane byder ind: \u201dDet skal ligesom passe ind i hverdagen, s\u00e5 det bare bliver helt naturligt. Balancen er s\u00e5 vigtig.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEt innovativt mindset og modet til at g\u00e5 forrest: Bev\u00e6gelses-brevkasse og uge challenge\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dKunne man ikke lave s\u00e5dan en id\u00e9-brevkasse for bev\u00e6gelsestiltag? Hvis folk nu har id\u00e9er til en sjov challenge eller id\u00e9er til bev\u00e6gelse generelt?\u201d Sp\u00f8rger Katharina henvendt til Jane, der fluks smiler anerkendende og siger: \u201dSindssygt god id\u00e9: M\u00e5ske nogle har lyst til f\u00e6lles g\u00e5ture efter arbejdstiden ogs\u00e5?\u201d Efter i f\u00e6llesskab at have fundet frem til et nyt brevkasse-tiltag, vender de atter opm\u00e6rksomheden mod mig.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dVi dr\u00f8mmer ogs\u00e5 om at have en 5 dages challenge i stedet for en 21 dages challenge. Det er mere overkommeligt for alle. De 21 dage n\u00e5r vi aldrig igennem: Vi vil gerne have en succes, der er lige til at lugte foran os,\u201d fort\u00e6ller Katharina, og uddyber: \u201dJeg kan godt motivere mine kollegaer til en uge, men hver dag i 4 uger er bare ikke realistisk.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u201dKan vi ikke f\u00e5 s\u00e5dan en 5 dages challenge af jer, Louise?\u201d Sp\u00f8rger Katharina med et forventningsfuldt blik rettet mod mig. Jane nikker ivrigt og istemmer: \u201dVi kunne jo kalde det en uge challenge.\u201d\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tOg lige der rammer Jane og Katharina ind i noget af det, jeg faldt pladask for, da jeg havde mit f\u00f8rste opf\u00f8lgningsm\u00f8de med dem: Deres innovative tankegang til bev\u00e6gelse og deres mod til at g\u00e5 forrest: Vi vil det her, og vi g\u00f8r det her p\u00e5 vores m\u00e5de!\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNu skal jeg naturligvis ikke lade Katharina og Jane h\u00e6nge, s\u00e5 for at vende tilbage til sp\u00f8rgsm\u00e5let: Deres superfine forslag om \u201duge challenge\u201d som supplement til vores 21 dages challenge er allerede nu i proces \u2013 ligesom mange af deres andre forbedringsforslag, der blandt andet indg\u00e5r i vores nye app-version, der udkommer 01\/11\/22.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tB\u00e5de Jane og Katharina synes, at OfficeFits Bev\u00e6gelseskoncept har gjort en forskel i en s\u00e5dan grad, at de begge har anbefalet det i deres netv\u00e6rk: \u201dJeg taler s\u00e5 varmt om det,\u201d udtrykker en storsmilende Jane, der vil hj\u00e6lpe mig med at \u201dsl\u00e5 d\u00f8ren ind\u201d p\u00e5 sin mand arbejdsplads: En begivenhed, jeg ser meget frem til at v\u00e6re en del af.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tHar du brug for hj\u00e6lp til at g\u00f8re bev\u00e6gelse til en naturlig del af din arbejdsdag, s\u00e5 t\u00f8v endelig ikke med at kontakte os p\u00e5\u00a0active@officefit.dk\u00a0eller tlf.\u00a070 40 49 38.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s ogs\u00e5 disse indl\u00e6g\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDerfor skal du g\u00e5 hver dag: 7 gode grunde\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s mere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t5 go to-\u00f8velser til ondt i ryggen\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s mere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tS\u00e5dan f\u00e5r du mere energi om vinteren\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s mere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Sundhedsambassad\u00f8rer i s\u00e6rklasse","item":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/sundhedsambassadorer-i-saerklasse\/#breadcrumbitem"}]}]