[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/mette-de-nully-hr-direktor-dansk-kabel-tv-a-s\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/mette-de-nully-hr-direktor-dansk-kabel-tv-a-s\/","headline":"Mette de Nully, HR-direkt\u00f8r, Dansk Kabel TV A\/S","name":"Mette de Nully, HR-direkt\u00f8r, Dansk Kabel TV A\/S","description":"\"En anden m\u00e5de at forh\u00f8je sine medarbejderes performance er med OfficeFit\". Mette de Nully, HR-direkt\u00f8r, Dansk Kabel TV A\/S “I mit arbejde med HR interesserer det mig, hvad der pr\u00e6cis […]","datePublished":"2020-08-21","dateModified":"2023-06-14","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/author\/elisabethofficefit-dk\/#Person","name":"Elisabeth Soto","url":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/author\/elisabethofficefit-dk\/","identifier":3,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70760e1047b322285de356670c89e351b15dde8c55c286052ee89fca851525cf?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70760e1047b322285de356670c89e351b15dde8c55c286052ee89fca851525cf?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"OfficeFit","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/officefit-logo.jpg","url":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/officefit-logo.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/Mette_de_nully_Dansk_Kabeltv_Officefitter.png","url":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/Mette_de_nully_Dansk_Kabeltv_Officefitter.png","height":548,"width":548},"url":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/mette-de-nully-hr-direktor-dansk-kabel-tv-a-s\/","about":["Kundecases","Virksomheder"],"wordCount":496,"articleBody":"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"En anden m\u00e5de at forh\u00f8je sine medarbejderes performance er med OfficeFit\".\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tMette de Nully, HR-direkt\u00f8r, Dansk Kabel TV A\/S\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t“I mit arbejde med HR interesserer det mig, hvad der pr\u00e6cis sker, n\u00e5r vi f\u00f8ler os pressede og f\u00e5r stress-symptomer. Jeg synes, det er vigtigt, at man kan pr\u00e6stere og levere, det man gerne vil p\u00e5 sit job. Men det er ogs\u00e5 vigtigt, at man trives mentalt og fysisk, og at man passer p\u00e5 sig selv. Derfor valgte vi at etablere et nyt koncept, Recharge, i Dansk Kabel TV.\u00a0S\u00e5 hvad g\u00e5r Recharge s\u00e5 ud p\u00e5? Og hvordan kan det hj\u00e6lpe dig til et mere harmonisk arbejdsliv? Helt enkelt, s\u00e5 handler det om at give dig selv lov til at restituere. Det vil sige, at vi skal fokusere p\u00e5 at lade op og f\u00e5 energi.\u00a0I Dansk Kabel TV har vi derfor f\u00e5et etableret et Recharge-rum, hvor medarbejderne kan f\u00e5 tid til at restituere hjernen i l\u00f8bet af arbejdsdagen. Recharge-rummet er indrettet med d\u00e6mpet belysning, en behagelig l\u00e6nestol og et t\u00e6ppe. Her kan man s\u00e6tte sig ind efter behov og benytte sig af en r\u00e6kke enkle Recharge-\u00f8velser, som fx \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velser, stilhed eller bev\u00e6gelse \u2013 for at give hjernen de n\u00f8dvendige pauser til restitution og s\u00e6nke stressniveauet.\u00a0Den videnskabelige forklaring bygger p\u00e5, at \u00e5ndedr\u00e6ts\u00f8velserne s\u00e6nker hjerterytmen s\u00e5dan, at intervallerne imellem hjerteslagene bliver l\u00e6ngere \u2013 med andre ord sl\u00e5r hjertet langsommere og med l\u00e6ngere pauser imellem.\u00a0\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tOg det giver energi p\u00e5 den lange bane og overskud til at bruge de kognitive evner. Derudover vil man opleve, at man sover bedre om natten, og hjernen f\u00e5r ro til at blive \u2019genopbygget\u2019.\u00a0En anden m\u00e5de at forh\u00f8je sine medarbejderes performance er med OfficeFit. Men hvorfor er bev\u00e6gelse i l\u00f8bet af arbejdsdagen s\u00e5 vigtigt?\u00a0Det er det fordi, man lukker af for blodgennemstr\u00f8mningen gennem hoften, n\u00e5r man sidder ned mange timer i l\u00f8bet af en dag. Derfor er det vigtigt at bev\u00e6ge sig – specielt i l\u00f8bet af dagen. N\u00e5r man bruger de store muskelgrupper i benene, s\u00e5 \u00f8ger man forsyningen af ilt og energi \u2013 og ikke kun til benene, men faktisk til hele kroppen og hovedet. D\u00e9t giver energi, bedre trivsel, h\u00f8jere produktivitet og koncentration. Faktisk modvirker det ogs\u00e5 muskelsp\u00e6ndinger og hovedpine. Unders\u00f8gelser viser, at en times ugentlig motion i arbejdstiden s\u00e6nker de ansattes korttidsfrav\u00e6r med 56% og \u00f8ger produktiviteten med 10%.\u00a0\u00a0I Dansk Kabel TV har vi derfor valgt at investere i et Bev\u00e6gelseskoncept fra OfficeFit, hvor det er muligt at arbejde og bev\u00e6ge sig samtidigt. Her kan vores medarbejdere v\u00e6lge deres favoritredskab og skifte dem ud dagligt. Nogle foretr\u00e6kker at bruge kontorcyklen eller kontorstepperen \u2013 andre st\u00e5r p\u00e5 en balanceplade eller tager en aktiv pause med en tr\u00e6ningselastik. Mulighederne er mange.”\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Mette de Nully, HR-direkt\u00f8r, Dansk Kabel TV A\/S","item":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/mette-de-nully-hr-direktor-dansk-kabel-tv-a-s\/#breadcrumbitem"}]}]