[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/faq-larmer-gabandet\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/faq-larmer-gabandet\/","headline":"FAQ – Larmer det, n\u00e5r jeg g\u00e5r?","name":"FAQ – Larmer det, n\u00e5r jeg g\u00e5r?","description":"FAQ \u2013 Larmer det, n\u00e5r jeg g\u00e5r p\u00e5 g\u00e5b\u00e5ndet? Det (hurtige) svar er NEJ.N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 h\u00e6nger vores opfattelse af st\u00f8j sammen med, hvilken kultur der har overtaget","datePublished":"2020-07-27","dateModified":"2025-02-26","author":{"@type":"Person","@id":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/author\/elisabethofficefit-dk\/#Person","name":"Elisabeth Soto","url":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/author\/elisabethofficefit-dk\/","identifier":3,"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70760e1047b322285de356670c89e351b15dde8c55c286052ee89fca851525cf?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/70760e1047b322285de356670c89e351b15dde8c55c286052ee89fca851525cf?s=96&d=mm&r=g","height":96,"width":96}},"publisher":{"@type":"Organization","name":"OfficeFit","logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/officefit-logo.jpg","url":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/officefit-logo.jpg","width":600,"height":60}},"image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/.\/OfficeFits-Bevaegelseskoncept.png","url":"https:\/\/officefit.dk\/wp-content\/uploads\/.\/OfficeFits-Bevaegelseskoncept.png","height":800,"width":1200},"url":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/faq-larmer-gabandet\/","about":["Blog"],"wordCount":484,"articleBody":"\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFAQ \u2013 Larmer det, n\u00e5r jeg g\u00e5r p\u00e5 g\u00e5b\u00e5ndet?\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDet (hurtige) svar er NEJ.N\u00e5r det er sagt, s\u00e5 h\u00e6nger vores opfattelse af st\u00f8j sammen med, hvilken kultur der har overtaget p\u00e5 arbejdspladsen. Typisk er der et s\u00e6t uskrevne regler om, hvordan man skal opf\u00f8re sig og samarbejde.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDefinition p\u00e5 virksomhedskultur:\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tN\u00e5r mennesker arbejder sammen i l\u00e6ngere periode, udvikles der f\u00e6lles v\u00e6rdier, holdninger og normer.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSidder du i en afdeling eller virksomhed, hvor der er ualmindelig stille, og I kan h\u00f8re, n\u00e5r en knappen\u00e5l rammer jorden, s\u00e5 vil nogen personer (m\u00e5ske) f\u00f8le sig generet af, at nogen bev\u00e6ger sig. Det er uundg\u00e5eligt, at der opst\u00e5r en direkte lyd som f\u00f8lge af, at dine f\u00f8dder rammer g\u00e5b\u00e5ndet. Men direkte lyd kan ogs\u00e5 komme fra en person, der taler i telefon. (Igen) er det derfor afh\u00e6ngig af, hvad du opfatter som st\u00f8j.\u00a0For nogen personer fungerer det bedst, hvis der er \u2019lidt\u2019 baggrundsst\u00f8j i form af en t\u00e6ndt radio, mens de arbejder. I andre afdelinger er det normalt, at medarbejdere taler p\u00e5 kryds og tv\u00e6rs i lokalet og hen over hovedet p\u00e5 hinanden. Og p\u00e5 din arbejdsplads har I nok ogs\u00e5 \u2019en m\u00e5de I g\u00f8r tingene p\u00e5\u2019.\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDerfor er det godt for dig at g\u00e5, mens du arbejder\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSom en del af vores Bev\u00e6gelseskoncept f\u00e5r du ogs\u00e5 en pakke med aktivt kontorudstyr. Med aktivt kontorudstyr mener vi: g\u00e5b\u00e5nd, kontorcykel, aktivitetsstand og powerstand.\u00a0Kontorudstyret skal hj\u00e6lpe alle medarbejdere til at bryde den stillesiddende adf\u00e6rd og f\u00e5 (mere) bev\u00e6gelse og variation ind i arbejdet.\u00a0At g\u00e5 er en bev\u00e6gelsesform, der er naturligt for os mennesker, og er ganske enkelt godt for dit helbred. Samtidig er gang ogs\u00e5 en bev\u00e6gelsesform der er sk\u00e5nsom og effektiv p\u00e5 samme tid. N\u00e5r du g\u00e5r, vil du opleve flere af de samme fysiologiske gavnlige effekter, som ved andre former for bev\u00e6gelse, hvor kredsl\u00f8bet bliver stimuleret ved lav intensitet\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tFordele ved at g\u00e5, mens du arbejder\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tN\u00e5r du g\u00e5r og arbejder samtidigt, aktiverer du alle de store muskelgrupper i kroppen. En g\u00e5tur vil give dig st\u00e6rke muskler, en bedre hukommelse og ikke mindst, et smil p\u00e5 l\u00e6ben. G\u00e5b\u00e5ndet er en vigtig del af vores aktive kontorudstyr, og det kan stort set bruges uanset hvilke fysiske skavanker og gener, du m\u00e5tte have.\u00a0\u00a0At g\u00e5 p\u00e5 g\u00e5b\u00e5ndet har ogs\u00e5 en rigtig god effekt, hvis du har:\u00a0\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tl\u00e6ndesmerterondt i nakkenondt i ryggen\u00a0\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s ogs\u00e5 disse indl\u00e6g\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDerfor skal du g\u00e5 hver dag: 7 gode grunde\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s mere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t5 go to-\u00f8velser til ondt i ryggen\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s mere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tS\u00e5dan f\u00e5r du mere energi om vinteren\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tL\u00e6s mere\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Blog","item":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"FAQ – Larmer det, n\u00e5r jeg g\u00e5r?","item":"https:\/\/officefit.dk\/blog\/faq-larmer-gabandet\/#breadcrumbitem"}]}]