OfficeFits Bevægelseskoncept

05 Du kan udfordre dig selv, kollegaer, eller andre virksomheder i OfficeFits app

Forside » Bevægelseskoncept » OfficeFit App

OfficeFit app'en - hjælper med at skabe en aktiv kultur

Som kunde hos os får alle i din virksomhed adgang til OfficeFits app. App’en har også en webversion. Formålet med app’en er at stimulere, motivere og inspirere alle medarbejdere til at skabe ny og aktiv kultur, hvor bevægelse og sundhed er i fokus.

I app’en kan du bl.a. få et overblik over, hvor mange kalorier du forbrænder, og hvor langt du har gået, stået og cyklet.

I app'en finder du massevis af udfordringer

App’en fungerer som et bindeled mellem vores Bevægelseskoncept, pakken med aktivt kontorudstyr og OfficeFit Calendar.

I app’en finder du et modul med udfordringer. Her kan du udfordre dig selv, dine kollegaer, eller andre afdelinger og virksomheder.

Du kan vælge mellem mange forskellige udfordringer – der er noget for enhver smag. Du kan lave en samlet team-udfordring, hvor I på en uge i fællesskab f.eks. skal gå eller cykle fra København til Stockholm.

Vil du gerne stå mere op ved dit skrivebord, kan du f.eks. vælge udfordringen ”stå et maraton”. Det er også muligt at lave virksomhedsspecifikke udfordringer, hvis din virksomhed i en måned har et bestemt fokus, som vi skal støtte op om.

Ring til vores motivationsteam, hvis du gerne vil lave en virksomhedsspecifik udfordring, så hjælper de dig med opsætning.

OfficeFit Bevægelseskoncept

Hold 2-3 minutters aktiv pause hver dag, og forbyg gener og smerter som følge af stillesiddende adfærd.

Med OfficeFits app får alle i organisation adgang til +250 forebyggende øvelser

Som kunde hos OofficeFit får alle ledere og medarbejdere adgang til OfficeFits app. I app’en finder du mere end +250 forebyggende øvelser, der er udviklet af fysioterapeuter.

Øvelserne er særdeles gode til medarbejdere, der ofte har ondt i skuldrene og nakken eller oplever lændesmerter. Disse smerter opstår ofte, fordi dine ansatte sidder for meget ned i fastlåste stillinger ved deres PC. Du kan reducere lændesmerter og forebygge ondt i skuldre og nakke blandt dine ansatte, ved at holde nogle aktive pauser i løbet af dagen – de behøver ikke at vare mere end 5-10 minutter. De aktive pauser skal bruges til at lave forebyggende øvelser – der skal så lidt til, og I vil hurtigt kunne mærke forskellen.

Når du er logget på app’en, kan du vælge de områder, du ønsker at fokusere på. Du vælger også, hvor mange forskellige øvelser, du gerne vil lave om dagen. Nogle af øvelserne kræver aktivt kontorudstyr, men du kan også vælge øvelser uden udstyr, og evt. lave øvelserne derhjemme. Vores app sammensætter et program til dig med udgangspunkt i dine valg.

Kontakt os hvis du vil høre mere.

Topresultater i OfficeFits app er noget helt særligt

Når du er logget på, kan du under modulet Topresultater se, hvordan din virksomhed klarer sig og sammenligne jer med de virksomheder, der har nogenlunde samme antal medarbejdere som jer. F.eks. kan du se stået tid, kilometer gået, kalorier forbrændt osv. Det er kun virksomhedens placering, du kan se, mens medarbejdernes aktivitet er anonymiseret.

Disse moduler finder du i OfficeFits app:

Min aktivitet
Udfordre dig selv og kollegaer
Lav forebyggende øvelser
Se topresultater
Sundhedsambassadør

OfficeFits app? Sådan adskiller den sig fra andre fitness apps, du kender

OfficeFits app er ikke en fitness app. Vores app har fokus på bevægelse og variation i arbejdstiden. Derfor er udfordringer og øvelser også bygget ud fra, at du ikke skal stå og puste og svede. Du modtager heller ikke råd og vejledning til, hvordan du får store overarme.

Du får i stedet tips og tricks til, hvordan du og dine ansatte kan få (mere) bevægelse og variation ind i arbejdsdagen. I app’en har du mulighed for at fravælge notifikationer. Notifikationer gør dog, at du bliver mindet om at komme og stå – og får bevæget dig lidt. Derfor anbefaler vi, at du i stedet justerer på antal af notifikationer, så du får dem, der virker bedst for dig.

App’ens formål er at hjælpe dig og alle ansatte i din virksomhed med at skabe en (mere) aktiv og energisk kultur.

Skriv til os, hvis du vil vide mere.

OfficeFits app og GDPR

Allerede i opstartsperioden får du og alle i din organisation adgang til OfficeFits app. Såfremt din virksomhed tegner sundhed på abonnement, så fortsætter de mange muligheder. Du betaler ikke ekstra, når/hvis der kommer en ny medarbejder senere. Det er en del af din abonnementsaftale.

GDPR har vi selvfølgelig tænkt på, så det skal du ikke bekymre dig om. Vi tager opgaven som databehandler meget alvorligt, og du kan være helt sikker på, at dine data er sikre hos os. Vi overholder alle retningslinjer og krav, som fremgår af Persondataforordningens artikel 28, stk. 3, og kan selvfølgelig gøre rede for det, hvis dette ønskes.

Kort sagt, så har vi implementeret de sidste nye standarder og retningslinjer inden for GDPR. Vi laver databehandleraftaler med vores kunder. Det er din forsikring om, at vi behandler jeres data fortroligt og forsvarligt. Vi indsamler kun den data, som du selv giver samtykke til. Du er velkommen til at læse vores cookie- og privatlivspolitik.

OfficeFits Bevægelseskoncept

Alt dette får du, når du tegner en abonnementsaftale på vores Bevægelseskoncept

Vi sørger for alt det praktiske som levering, opsætning, kickoff, service og vedligehold. Herudover hjælper vi dig med at skabe en (mere) aktiv og energisk virksomhedskultur gennem vores motivationsteam, OfficeFit App og OfficeFit Calendar.